Achtung: Ab Donnerstag, 4. Februar, 17.00 Uhr wird es an acht Abenden für unsere Gruppe einen Wirbelsäulengymnastikkurs geben.
Nicht nur für Dialysepatienten oder Transplantierte ist es wichtig, ein besonderes
Augenmerk auf den Bewegungsapparat zu richten. Viele Erkrankungen im vorgeschrittenen Alter haben ihre Ursache in mangelnder Bewegung.
Der Physiotherapeut Max Heuberger hat in Bergrheinfeld eine eigene Praxis und schilderte auf lebendiger Art auf was alles zu achten ist.
„Muskulatur rund um die Wirbelsäule und ihre Wirkungsweise“
Am Skelett ist es doch recht schön zu erkennen, dass oft das Kräftigen der Bauchmuskulatur ebenso wichtig ist wie das Kräftigen der Rückenmuskulatur. Es kommt darauf an, in welchem Bereich der Wirbelsäule die Ursache der Beschwerden liegt.
„Ursachen für Rückenschmerzen und Auswirkungen auf Bandscheibe und Nerven“
Max Heuberger zeigte, wie man leicht erkennen kann,
ob eine Matratze zu hart oder zu weich ist und damit u.a. Ursache für Schmerzen sein kann.
„Aktive und passive Muskelkräftigung“
Aktiv mittels verschiedener Übungen und mit Einsatz des Propriomed-Stabes.
Als Dank für den informativen Abend bekam auch Max Heuberger ein "Organbärchen",
das allzeit auf ihn und seine Praxis acht geben soll.
Achtung: Ab Donnerstag, 4. Februar, 17.00 Uhr wird es an acht Abenden für unsere Gruppe einen Wirbelsäulengymnastikkurs geben.